Högeraxel

Nu börjar det smyga sig på mig - ont i högeraxeln. Ska inte använda datorn så mycket dårå... om det hjälper... men ska man vara så klen?!

Inte så mörbultad längre

Har lite ont i min högra axel. Kroppen i övrigt börjar lugna sig. Lite ont fortfarande dock på vänstersidan där jag kan vara lite öm ibland. Undrar vad det är för något som gör ont. Var jag är känslig. Men träningsvärken eller vad det nu var har gett med sig. Satan, vad ont det gjorde. Helt mörbultad. Som om jag varit i värsta slagsmålet, hur nu det känns i och för sig.. Har jobbat hemifrån pga förkylningen mestadels så har suttit mycket vid datorn. Kanske därför jag får ont i högeraxeln, även om jag har touchpad, så använder jag ju högran. Vila... Har sovit typ 10 timmar per natt och det är nog bra.

Förkylning

I lördags var jag på möhippa för en vän och där var lekar i Fångarna på fortet-stil. Jag slet mig runt en bana som innebar bla att hänga i lianer och ta sig över och upp osv. Gissa om jag fick lida för det sen! Stel som en pinne och ont precis överallt. Ren träningsvärk? Njae, det kändes som jag var mörbultad men visst, säkert var en hel del pga att jag är otränad i mina stackars muskler. Men det kändes värre än vanlig träningsvärk. Aj, aj...! Nu ett par dagar senare och mycket sömn senare så mår jag rätt okej igen. Det gör ont bara lite här och var och inte så mycket men fortfarande är jag stel. Jag åkte på en rejäl förkylning också, säkert pga att anspänningen efter all planering inför hippan osv var slut. Så jag har prioriterat sömnen mycket nu och sovit 12 natten till idag och 11 timmar natten före. Skönt. Det verkar vara det som hjälper. Trist men sant. Så nu är jag hemma och tar det lugnt och hoppas kurera mig. Jag jobbar lite hemifrån men är nog inte jätteaktiv. Jag inbillar mig att den här infektionen kan utlösa att jag får mer ont i mina muskelfästen, speciellt när jag i lördags frestade på kroppen så på den här Fortet-banan... Men jag vill inte vara något miffo som inte klarar det alla andra klarar. Jag vill också kunna hänga i en lian och kanske stå ut med träningsvärk, men inte känna mig halvdöd i kroppen dagen efter :(

Nåja. Undrar hur länge efter infektionen som ett ev skov kör igång? Eller är jag "safe" redan? Det blir hur som helst mycket sömn... för säkerhets skull. Både för förkylningen och för att låta immunförsvaret jobba så bra som möjligt...

Status idag

Har inte lika ont i högeraxeln men inte bra, inte. Och jag är trött, trött. Sliten och så gör det ont lite här och var i överkroppen. Hårbotten är fortfarande illa. :( Hoppas jag får en god natts sömn nu!

Ont i axel och sida

Jaha, då får man se till att hitta en hudläkare. Tack, V. Hade det lite på känn men har inte fått tummen ur. Fick lite salvor av artritläkaren förra gången så jag har inte känt något behov, men det är kanske bra att få hudpsoriasisen kollad också lite då och då? Tror jag medicinerar rätt men borde kanske stämma av...

Har fegat ur med Orudis Retard men läkaren sa nu att jag skulle försöka ta dem och inte lida. Det är kanske rätt. Vet inte om det kommer bli några biverkningar så egentligen skulle jag vilja ta dem först när jag inte har något särskilt dagen efter och inte ska upp tidigt. Vet inte om de är rogivande också eller varför man ska ta dem till natten?

Känner att det kliar en massa i hårbotten och ser också att jag har en hel del utslag. Så tråkigt. Jag har ont också i vänstersidan framme på sidan av magen, helt öm, t ex om jag andas in djupt eller om jag rör vid mig där. Sen är axeln också knäpp. Har ont i vänster axel uppe på och framme över.

Tränade igår och för två dagar sedan också. Sprang men bara korta rundor. Men i alla fall. Tänkte det skulle bli lite bättre med ökad blodcirkulation men har inte känt någon skillnad.

Ont i axlar och nacke

Har ont i mina axlar och det spänner upp mot baksidan av huvudet, mot nacken. Hela vägen upp till hårfästet där bak ungefär. Det värker och jag försöker slappna av men det moler så. Ska nog fira fredagskvällen med en iprén så jag får lugn och ro. Om jag inte slappnar av så blir det följdkonsekvenser genom låsningar och annat, har jag märkt tidigare. Har ätit massor av frukt och bär, men har inte hunnit med nötterna. Det kommer lite senare ikväll, tror jag. Omega3-pillerna har jag också slarvat med, får skärpa mig. Undrar om de gör någon skillnad? Svårt att veta. Vill bara må bra!