Träning ger ont

Jodå, jag har varit lite seg i kroppen men chockade min stackars kropp igen i förrgår, denna gång med ett aerobic-pass. Stretchingen var urusel vid passets slut och jag slarvade med egen stretching efteråt. Gjorde lite halvhjärtat i omklädningsrummet efter att surat lite i aerobicsalen över den dåliga avslutningen. Ja, passet som sådant eller snarare instruktören var inte my cup of tea. Hon började uppvärmningen med att köra på som bara den och sen när vi kört i en tio minuter på schyst nivå (och märk väl att jag inte är vältränad) så säger hon: "Så. Blev ni trötta? Ja, för det var ju bara uppvärmningen!" precis som att vi var så dåliga och hon var så bra. Och det präglade hela passet. Hon körde vidare på nya steg utan att förklara eller säga att något nytt skulle komma, och alla stod som frågetecken, tills typ tredje gången. Hon sa "Från början!" och körde från mitten osv.

Men oavsett så var det bra flås och bra träning, även om själva stegen och pedagogiken sög. Men - och det här är det stora Men:et - jag har ap-ont i mina vader idag. Inte igår, utan först idag. Skit. Kan knappt gå, utan staplar fram med stela ben. Försök gå nerför en trappa? Ingen bra idé men jag har lyckats småhoppa ner. Så nu får det lugna sig lite och så ska jag se om jag lyckas köra lite löpning igen på söndag. Sjukt nöjd i alla fall med att jag körde passet! Men nu är det väl träningsvärk blandat med känsliga muskelfästen som spökar. Tänk om man bara kunde få VANLIG muskelvärk nån gång... Nåja, nu är jag på gång att komma igång med träningen, och det känns så bra!

Envis träningsvärk

Jag tränade för några dagar sen och körde konditionsträning, och fick så klart träningsvärk dagen efter. Men den ger ju aldrig med sig! Nu har jag värk istället. Jag har - gissa vad - sovit skitdåligt de senaste tre nätterna, så ikväll blire hopp i säng om bara ett litet tag. Är öm i axlar och i överkroppen. Tung. Det värker. Är ap-trött. Får se om det blir bättre imorgon. Kommer inte kunna sova så mycket nästa natt heller och i helgen kommer det gå i 180 som vanligt. På gott och ont. Nåja..

Mer träningsvärk

Träningsvärken kom lite smygande under dagen efter men det blev inte jättefarligt. Sen kom lite mer tricepsvärk men fortfarande känns det okej, för det är VANLIG värk, sån som alla andra har som inte har någon tråkig kronisk sjukdom som förstör livet annars för dem.

Pilates

Nu har jag varit och tränat. Det gjorde ont så klart. Mina j*a muskelfästen eller vad det nu är.. :( Ett tag in i träningen fick jag kravla mig så sakteliga från position till position, medan alla andra glatt vände och vred på sig. Suck.. ONT! Men nu känns det okej. Undrar hur det kommer att kännas imorgon.

Jävla sjukdomshelvete. Jag vill bara träna som alla andra. Klaga över träningsvärk och pusta när man blir trött, inte när man får ont. MEN nu fokuserar jag resten av min energi på att jag faktiskt var iväg och tränade, överlevde och fick mersmak, även om det nog får bli lite mer konditionsinriktat än Pilates. We'll see...

Sov gott, Sweden, wherever you are :)

PS. Det fanns inga pilatesbollar. Snacka om att jag blev besviken! Och lite lättad - scenario näsan-i-golvet uteslöts liksom.

Redo för träning

Jodå, nu är jag lite mer back on track. Det gör inte så jätteont längre. Har slut på mensen också, kan det vara det?! Kan tycka mig se ett samband men det kanske inte stämmer. Men ikväll mina vänner ska jag minsann iväg och testa på Pilates. Kan det vara något? Det står andningsteknik, rörlighet och kroppskontroll på beskrivningen. Kan det månne duga? Å ena sidan låter det finemang, å andra sidan låter det som man kan göra bort sig rätt bra första gången, åtminstone i fältet "kroppskontroll". Jag ser framför mig hur jag rullar av en sån där pilatesboll och hamnar med näsan i golvet. Ouch! Nåja, man kan ju inte mer än försöka. Och jag har nära hem så jag kan i värsta fall krypa hem om jag har för ont....

Status

Nu har det gått ungefär en vecka sen sist. Jag mår lite bättre och det utan piller, utan det har blivit sömn som vanligt som funkar som bästa medicinen för mig. Har dock ont inuti överkroppen lite här och var och mitt i bröstet som vanligt. No time for change än. Men nu vill jag bli BRA!